2023-12-17 「生活編」 1分間でガチガチ方から解放! つらい肩こりに聞く簡単ストレッチ2選をご紹介します。 1分間でガチガチ肩から解放!つらい肩こりに効く簡単ストレッチ2選 (mitsuraku.jp)