ヤクルト・奥川恭伸が１日のイースタン・リーグ最終戦で実戦復帰！目指すは来季の完全復活 (msn.com)

消化が良くなり、内臓にかかる負担が減ります。野菜類は消化が早く、肉類や乳製品などの動物性食品よりも内臓に負担をかけません。内臓の働きが良くなると、免疫力や代謝も向上します1。カロリー摂取量が抑えられ、肥満や糖尿病の予防になります。植物性食品…